25/5 ポモドーロタイマー
25分集中、5分休憩を繰り返し、4ラウンド後に長めの休憩を取る基本のポモドーロサイクルです。
4ラウンドを見える形で進める
ラウンド表示で現在地を確認しながら、25分だけ一つの作業に集中し、5分休んで次へ進みます。
4ラウンド後は長めに休む
短い休憩を何度も重ねるだけでなく、4ラウンド終わったら一度しっかり離れて次のサイクルに備えます。
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よくある質問
25/5とは何ですか？
25分集中して5分休憩するリズムです。
4ラウンド全部必要ですか？
いいえ。1ラウンドだけでも使えます。